室內團建拓展

團建特色

　　室內團建活動方案：

　　1、破冰活動

　　時間：20分鐘

　　活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺
到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2-2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，
中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫„„(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成
員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員
順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。


 

　　2、畢業線

　　時間：20分鐘

　　活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果
有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，
則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。 活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　協作系數：★★★★★

　　體能要求：★★★

　　危險系數：★★


 

　　3、動力圈

　　時間：30-40分鐘
       活動內容：動力圈是一個經典的團隊協作的拓展訓練項目，需要全組成員手拉手圍城一圈，每個人握住拔河繩的一部分圍成一個圓，將
繩圈拉緊，挑選隊員在這個繩子上行走一圈。拓展人員要求：20-80人為宜。

　　協作系數：★

　　體能要求：★★

　　危險系數：★★




 

　　4、解手鏈

　　形式：10人一組

　　時間：20分鐘

　　活動內容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;
現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大
圈，另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
       活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。



        5、呼吸的力量

　　形式：10-12人一組

　　時間：30-40分鐘

　　活動內容：是一個能促進團隊溝通與協作的項目，每個小組拿到一張制作呼吸機的圖紙，但只有一人能看到。如何向其他隊員描述圖紙
內容以便其他隊員根據圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內部的溝通能力。同時，每小組的材料是有限的，如何分配資源，遇到問題如何調整
戰略方向，也是一大考驗。
       活動目的：部門溝通、溝通技巧；系統思考，分工執行；整體規劃，效率提升；信息整合，過程管控；團隊合作、合力制勝。






        6、盲人方陣

　　形式：8-10人一組

　　時間：30分鐘

　　活動內容：各位隊員戴上眼罩模擬盲人的情況下，在你們附近不超過5米的范圍內，將教練提供的繩子找到并圍城一個最大的正方形，然
后將所有人相對均勻的分布在這四方形的四條邊上。
       活動目的：理解團隊領導人及其領導風格對完成任務的影響和重要作用培養學員科學的思維方式使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本
職功能工作的重要性；養團隊成員的溝通意識培養團隊的決策能力。






        7、雷陣圖

　　形式：8-20人一組

　　時間：30-40分鐘

　　活動內容：所有參訓隊員都要通過一片機關重重的雷區，此項目要戰勝的不僅僅是心理的恐懼與懷疑，更重要的是要打破思維障礙，調
整思維定式。
       活動目的：打破思維框框，擺脫一成不變的行為習慣。挑戰未知領域，培養創新意識。合理的分工與合作，資源的優化組合。認識統一
指揮的意義與重要作用。體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。避免"熟練工"對團隊造成的負面影響。



        8、漢諾塔

　　形式：5-10人一組

　　時間：20分鐘

　　活動內容：1、有三根相鄰的柱子,標號為A,B,C。 2、A柱子上從下到上按金字塔狀疊放著n個不同大小的圓盤。 3、現在把所有盤子一個
一個移動到柱子B上,并且每次移動同一根柱子上都不能出現大盤子在小盤子上方。
       活動目的：讓領導者更快更妙地帶領團隊走出困境；促進團隊每一次的溝通更加有效；促進團隊合理分工合作，最佳協調配合；意識如
何有效提高團隊的績效；培養隊員工作交接的技能；思考一個人很簡單就能完成的任務,為什么人多了反而完成不了？



        9、世界球

　　形式：5-10人一組

　　時間：20分鐘

　　活動內容：每個人手拉著世界球地圖的邊緣，全力配合協作整個團隊，讓地圖上的世界球沿著規則路線到達目的地，但是不能夠讓世界
球落地哦，這樣就挑戰項目成功了?？靵砑ぐl你想像走遍全世界吧！
       活動目的：促進團隊成員之間的溝通方式與合作方式的變化創新；增強團隊互相配合協作的能力，加強團隊的合作精神。



        10、生死電網

　　形式：10-15人一組

　　時間：40-60分鐘

　　活動內容：在行進的路上突然遇見了野獸，就在大家慌忙逃跑的途中，一個電網擋住了大家的去路，只有鉆過去了?？墒菚r間緊迫，萬
一觸網就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。
       活動目的：不同單元之間有機的結合才能使團隊展現力量。資源是有限的，對獨立的作戰的團隊資源更是寶貴的。所謂的沒有用，只可
能是因為放錯了地方。高效的策劃將把有限的資源發揮到極致，完成看似不可能完成的任務。



       11、極速傳真

　　形式：10-15人一組

　　時間：30-40分鐘

　　活動內容：教練隨機叫小隊進入一個擺著由編號1到30的紙板組成的空心圓圈的房間，在十秒內迅 速宣布一個起始編號，小隊成員協作從該編號對應的紙板開始按順序依次觸碰，直至將30塊紙板正好全部觸碰完一遍。尤其重要的規定是從進入房間到走出房間都 禁止說話發聲，不得漏拍、重拍、同時拍，不得接觸空心圓內部的地板，可以用身體任一部位觸碰紙板但不得挪動，勝出規則是有效成績次數和用時。
       活動目的：一個企業在殘酷的市場競爭中、在每一次關鍵的機遇面前的艱難。這取決于整個團隊的努力與協作，從識別機會進行決策、制訂目標與計劃、組織資金人力執行以及反饋與控制，都需要團隊從上到下的通力合作。在金融全球化和不斷變化的經濟金融環境下，我們面臨的是更加復雜動態的市場。



       11、四國大戰

　　形式：12-20人一組

　　時間：40-60分鐘

　　活動內容：把學員分成兩個團隊，每團隊有三種角色，指揮官一人，軍官一人，剩下的學員全部是士兵，指揮官只能做動作不能講話，軍官可以講話，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能講話。用180M長的繩子圍成一個大圓圈，圓圈內放有地雷和炸彈（用氣球里裝水代替，大的是地雷，小的是炸彈），指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內，雙方在軍官的指揮下，指揮各隊的士兵去拿炸彈攻擊對方，看最后那個隊幸存者多，就為勝方。 
      活動目的：高層、中層、基層的一次零距離的溝通。體會工作中層級之間的溝通技巧與方法；提升跨層級以及部門間合作的理念與方法；感受合作的理念，與內部同伴之間的合作、與戰略伙伴的合作、與競爭對手之間的合作。

行程安排

費用說明

溫馨提示